高原大拌菜

高原大拌菜的特色在于其清爽口感和营养价值。多种蔬菜的搭配使得这道菜肴富含维生素、矿物质和膳食纤维等营养成分。同时，芝麻和花生碎等调料也增加了菜肴的香辣味道和口感层次感。

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高原大拌菜

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高原大拌菜是一道清爽开胃的凉菜，以多种蔬菜和调料拌制而成。它口感鲜美，营养丰富，具有浓郁的香辣味道和地方特色。

首先，将各种蔬菜（如黄瓜、胡萝卜、芹菜、西红柿等）洗净，切成大小均匀的块状或片状备用。接着，将切好的蔬菜放入盆中，加入适量的盐、糖、醋、生抽等调味料，拌匀腌制片刻。

然后，将腌制好的蔬菜捞出沥干水分，放入碗中。接着，加入适量的芝麻、花生碎、辣椒粉、花椒粉等调料，拌匀即可。

总的来说，高原大拌菜是一道清爽开胃、营养丰富的凉菜。如果你喜欢清爽口味的菜肴或追求营养均衡的饮食，不妨尝试一下这道美味的

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